Księga medytacji Dahlke Margit Dahlke Ruediger
Darmowa dostawa przy zamówieniach powyżej 500 zł
- Satysfakcja gwarantowana
- Szybka wysyłka
Opis
Medytacja to nie tylko sztuka wyciszenia umysłu, ale także sposób na poprawę jakości życia i zrozumienie siebie. W książce tej znajdziesz wyczerpujący opis ponad 130 technik medytacyjnych, które pomogą ci wprowadzić harmonię i spokój do codziennego życia.
Bogactwo technik medytacyjnych
Książka zawiera opisy wielu znanych technik medytacyjnych, w tym:
- Medytacja Słońca
- Tai chi
- Hatha joga
- Śpiewanie mantry
- Medytacja gotowania
- Oddychanie Ha
- Medytacja Zikr
- Medytacja oddechu
- Rebirthing
- Medytacja run
- Medytacja lustra
- Medytacja Księżyca
- Zbiorniki Samadhi-Satori
- Medytacyjne malowanie
- Medytacja tańca
- Medytacja światła
- Medytacja miłości
- Malowanie mandali
- Medytacja snu
- Medytacja czakr
- Medytacja aury
Medytacja dla każdego
Autor podkreśla, że konkretne techniki medytacyjne są skuteczne dla konkretnych ludzi. Medytacja nie jest panaceum na wszystkie problemy, ale może być cenną pomocą w rozwoju osobowości. Każda technika ma swoje unikalne korzyści i może być dostosowana do indywidualnych potrzeb i preferencji.
Wprowadzenie do medytacji
Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym medytującym, ta książka będzie doskonałym przewodnikiem. Dowiesz się, jak wybierać techniki medytacyjne, które najlepiej odpowiadają twoim potrzebom, jak je praktykować, a także jakie korzyści mogą przynieść do twojego życia.
Harmonia ciała i umysłu
Medytacja to nie tylko ćwiczenia umysłowe, ale także sposób na poprawę zdrowia fizycznego. Dzięki różnorodności technik opisanych w książce, będziesz mógł eksperymentować i znaleźć te, które najlepiej działają dla ciebie. Poprawisz swoją koncentrację, zredukujesz stres, a także zwiększysz swoją kreatywność i poczucie wewnętrznego spokoju.
Sięgnij po tę książkę i rozpocznij swoją medytacyjną podróż już dziś. Ponadto odkryj, jak medytacja może odmienić twoje życie, przynosząc spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię.
Sprawdź inne produkty z kategorii książki, a także zaobserwuj nas na Instagramie!
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.