365 buddyjskich medytacji, afirmacji i refleksji dla uzyskania spokoju oraz wewnętrznej równowagi i harmonijnego zdrowia
64,90 zł
1 w magazynie
Darmowa dostawa przy zamówieniach powyżej 500 zł
- Satysfakcja gwarantowana
- Szybka wysyłka
Opis
Buddyzm dla wielu osób staje się ciekawą alternatywą wobec innych religii. Jest filozofią pełną pokoju oraz umiłowania przyrody i ludzi. Uczy spokoju ducha, a także pogodzenia się z losem. Medytacje buddyjskie pozwalają na ukojenie zmysłów oraz zyskanie wewnętrznego spokoju.
365 buddyjskich medytacji – Twoja droga do spokoju
Książka „365 buddyjskich medytacji” to idealna propozycja dla tych, którzy szukają równowagi w swoim życiu. Codzienność daje wiele radości, ale również przysparza problemów i stresu. Tylko poprzez zatrzymanie się oraz przemyślenie swojego życia, możemy pójść do przodu oraz odnaleźć się w zmieniającym się świecie. Ta pozycja zawiera aż 365 medytacji buddyjskich – po jednej na każdy dzień. Każda z nich dotyka ważnych kwestii życiowych.
Korzyści z medytacji
Medytacja jest wspaniałym sposobem na zatrzymanie się, uspokojenie nerwów oraz rozpoczęcie afirmacji. Polega ona na odczuwaniu szczęścia i wdzięczności za to, co posiadamy. Medytacje są krótkie, ale dają ukojenie, a przede wszystkim dzień po dniu uczą nas spokoju ducha oraz oderwania od rzeczy mało istotnych. Pomagają docenić życie oraz ułatwiają przychylne spojrzenie na nas samych.
Dlaczego warto wybrać tę książkę?
- Codzienna Inspiracja: Każda medytacja w książce jest starannie dobrana, aby codziennie dostarczyć Ci inspiracji i refleksji.
- Praktyczność: Krótkie, ale głębokie medytacje są łatwe do wdrożenia w codzienne życie, niezależnie od tego, jak napięty masz harmonogram.
- Wzrost Duchowy: Regularne praktykowanie medytacji pomaga w rozwijaniu spokoju ducha, zrozumienia siebie i otaczającego świata.
- Ukojenie Stresu: Medytacje pomagają w redukcji stresu, poprawiając jednocześnie ogólny stan zdrowia psychicznego.
Dla kogo jest ta książka?
„365 buddyjskich medytacji” jest dla każdego, kto pragnie znaleźć w swoim życiu więcej spokoju i harmonii. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w medytacji, czy doświadczonym praktykującym, znajdziesz w niej coś dla siebie. Książka ta jest również doskonałym prezentem dla bliskich, którzy mogą potrzebować wsparcia i inspiracji na co dzień.
Jak korzystać z książki?
- Codzienne czytanie – przeczytaj jedną medytację dziennie, najlepiej o stałej porze, aby wprowadzić rutynę i regularność.
- Zastanów się – poświęć kilka minut na refleksję nad przeczytanym tekstem, zastanawiając się, jak odnosi się on do Twojego życia.
- Praktykuj – spróbuj wdrożyć wnioski i refleksje z medytacji w swoje codzienne życie, obserwując, jak wpływają one na Twój nastrój i samopoczucie.
„365 buddyjskich medytacji” to klucz do spokoju i harmonii. Dzięki tej książce odkryjesz, jak medytacja może pomóc Ci w codziennym życiu, redukując stres i przynosząc wewnętrzne ukojenie. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i duchowe, wprowadzając codzienną praktykę medytacji do swojego życia.
Sprawdź inne produkty z kategorii książki lub zaobserwuj nas na Instagramie!
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.